释放双眼，带上耳机，听听看~！
王立世《营养学助力轻松瘦》21天饮食方案+训练减肥方法 课程内容目录：
第01节 激素是如何不知不觉让你变胖的 热身训练.mp4
第02节 不挨饿又能瘦是需要智慧的 心肺&力量训练.mp4
第03节 除了热量，还要控制食物种类 足踝功能训练.mp4
第04节 瘦不下来与饮食习惯密切相关 心肺+核心训练.mp4
第05节 做好膳食评估，帮助会员轻松瘦 髋部功能训练.mp4
第06节 蛋白质是快速减脂不掉肌的关键 心肺+腰腹训练.mp4
第07节 健康脂肪消除饥饿感，活力体能 肩胛功能训练.mp4
第08节 慧眼识食物标签，避开垃圾食品 心肺挑战训练.mp4
第09节 3周饮食及训练方案设计思路 自重训练.mp4
第10节 制定可有效执行的饱腹减脂食谱 心肺+力量训练.mp4
第11节 开展收费减脂课的准备物料 心肺+力量训练.mp4
第12节 减脂期间饮食的控制.mp4
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
