【收获自律人生】21天帮你轻松战胜拖延症行动营
60000+人亲测有效 科学战胜拖延症解决方案 你是否受拖延症困扰… 总拖延：事情不到最后不做，慌忙出结果不理想？易放纵：准备休息5分钟，陷入手机无法自拔？ 常焦虑：事情摞在一起，不知先做哪个？分不清主次？ 自律差：计划好的事情，完成不到20%就放弃？ 分身乏术：工作 / 生活处在失衡，让你焦头烂额？ 陷入时间不够用 事情做不完的恶性循环 ? Amber说： 不必和拖延症死磕而是要了解它，与它和解 拖延症并不需要战胜 它的存在会“帮助”你的成长 加入行动营 21天带你摆脱拖延体质 21天，改变看得见… 第1天 了解拖延本质，获得一套对症下药的科学战拖方法 第3天 秒变行动派，建立自律自信的心态 第8天 解锁ABC事件分类法，一招教你分清主次 第17天 掌握IBM管理500强的方法论，实践“立即行动”哲学 第21天 收获一套风险识别清单，规避反弹，彻底告别拖延，成为自律达人 导师介绍 Amber 2个月拿下最难考的SAP全球认证资格旅游、摄影、每年阅读100本书的生活家 IBM资深高级顾问、超人妈妈、创业女Boss 博学网课程目录： Day00 发刊词 _ 你好，拖延症.mp3 Day01 基因决定我们都有拖延症.mp3 Day02 1个动作破除开始困难症，燃爆你的小宇宙.mp3 Day03 3分钟的小事拖成3天?一点时间让你不再拖延.mp3 Day04 拖着不工作，不学习?用一刻心流工作法救急.mp3 Day05 该睡不睡，该起不起? 1张纸让你过上健康自律的生活.mp3 Day06.07 第一周串讲+直播答疑.mp3 Day08 洗衣服还是约会?一招教你分清主次.mp3 Day09 琐事太多，怎么办?.mp3 Day10 树洞工作法，练就老司机的抗干扰大法.mp3 Day11 告别混乱，对拖延say NO!.mp3 Day12：化敌为友，用正念直升机摆脱情绪困扰.mp3 Day13.14 第二周串讲+直播答疑.mp3 Day15 _ 时间不够用?先找到你的黑洞来.mp3 Day16 _ 最可怕的拖延，是拖着不做自己.mp3 Day17 _ 梦想难以实现，可能是因为你定了假目标.mp3 Day18 _ 习惯的3步自动回路.mp3 Day19 _ 战拖初见成效，如何规避反弹.mp3 Day20.21：战拖行动营丨毕业典礼.mp3
